Depressionen und Burn-out mit Hypnose in Frankfurt
Was macht eine Depression aus?
Sollten tatsächlich diagnostizierte Depressionen vorliegen, so ist eine Psychotherapie mehr als nur ratsam, womöglich gar notwendig. Diese kann zwar durch eine Hypnotherapie ergänzt werden, doch sollte keinesfalls versucht werden, Depressionen im Alleingang zu besiegen.
Depressionen beeinflussen im Normalfall nahezu jeden Bereich im Leben eines Menschen. Betroffene leiden meist an einer Kombination aus seelischen und körperlichen Symptomen.
Seelische Anzeichen
Die Lust zu leben schwindet, negative Emotionen überwiegen und ständige Demotivation bestimmt den Alltag – bis hin zu Schlafstörungen und schwindendem Bewusstsein für die eigene Person.
Seelische Symptome
- Die Lust zu leben schwindet
- Beinahe durchgehende Trauer, ohne Aussicht auf Besserung
- Negative Emotionen überwiegen massiv
- Ständige Demotivation
- Schlafstörungen
Körperliche Symptome
- Krankheitsgefühl, unerklärbares Unwohlsein
- Appetitverlust, Heißhunger, gestörtes Essverhalten
- Schwindel, Atemnot, Herz-Kreislaufbeschwerden
- Muskelverspannungen bis hin zu chronischen Schmerzen
Wie kann eine Hypnose bei Depressionen oder Burn-out helfen?
Die Hypnose hilft vor allem zuallererst dabei, das Bewusstsein für die Depression selbst zu schärfen. Fragen wie: „Was läuft wirklich schief in meinem Leben?“ können gestellt und beantwortet werden. Die Hypnose führt den Betroffenen vorsichtig an bestimmte Erlebnisse heran, die als Auslöser für eine Depression oder ein Burn-out dienten.
Des Weiteren können Suggestionen genutzt werden, um die Grundeinstellung des Betroffenen in positive Bahnen zu lenken und den Lebensmut wieder zu wecken.
Wie unterscheidet sich Hypnose bei Depressionen und Burn-out?
Zwar besteht in beiden Fällen derselbe Ansatz, doch liegen unterschiedliche Themen im Fokus der Hypnotherapie. Besteht eine Depression, so wird sich die Hypnose vor allem auf zwei Aspekte konzentrieren: Woher stammt die Depression bzw. wo liegt der Ursprung? Wie können die starken Symptome gelindert werden?
Bei einem Burn-out hingegen wird sich vor allem auf das Verhalten des Betroffenen konzentriert: Welche Verhaltensweisen oder Umstände führten zum Burn-out und wie können diese behoben werden? Wie lässt sich der Stresslevel generell senken?
Wie hoch ist die Erfolgsquote?
Wird die Hypnose in Kombination mit einer Psychotherapie angewandt, ist die Erfolgsquote vielversprechend. Allerdings ist auch die Hypnose allein ein wirksames Mittel zur Behandlung von Depression und Burn-out – sofern der Betroffene bereit ist, sich seinen Problematiken zu stellen.
Zwei Wege der Behandlung
Suggestive Hypnose
Hier wird während einer Trance versucht, positive Leitsätze in das Unterbewusstsein zu implementieren. Zwar wirkt diese Methode häufig schnell, doch die wirklichen Auslöser psychologischer Probleme bleiben unangetastet.
Mein Ansatz: Hypno-Analytik
Bei dieser Form der Hypnose, wie sie Markus Krügel in Frankfurt anwendet, wird langfristig gearbeitet. In Trance wird sich behutsam zum „inneren Kind“ vorgearbeitet, mögliche Verletzungen aufgeklärt und aufgelöst. Wird der Auslöser entdeckt, können Depressionen bzw. Burn-out aufgelöst werden.
Kostenfreies Infogespräch
In einem einstündigen kostenfreien Informations- und Beratungsgespräch vorab erhalten Sie fachliche Informationen zu Gesundheitsfragen, einen Abgleich Ihrer individuellen Vorstellung mit der Möglichkeit der Hypnose, eine Überprüfung Ihrer Trance-/Hypnose-Fähigkeit, … etc.